no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
67cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とりもも肉（1人前） 161 kcal
19時
ゆでがに（1人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 119 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
ビール（1人前） 95 kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
  1264 kcal
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