１２０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

１２０日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
15時
ＪＴ 果実体感 ほおばる白桃（1人前） 119 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏ガラだし（0.3人前） 4.2 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁　しじみ汁（1人前） 26 kcal
食塩（0.3人前） --- kcal
  724 kcal
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