１２２日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

１２２日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1687kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
15時
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（1人前） 10 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.3人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.2人前） 2.8 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁　しじみ汁（1人前） 26 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ　マンゴー風味（1人前） --- kcal
  614 kcal
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