no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ニッスイ シュウマイ（1人前） 47 kcal
  2159 kcal
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