久しぶりぶりぶり【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

久しぶりぶりぶり
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【朝ごはん】
メンチカツ

【昼ごはん】
こーひー
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
つくね３本　たこやき１０個　イカ焼き　半分

【夜食】

【今日の感想】

【食事の記録】
19時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
たこ焼き（0.8人前） 213 kcal
オリジン弁当 つくね串（3人前） 375 kcal
かねます いか焼（1人前） 218 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ベイシア ポテトサラダ（1人前） 316 kcal
  1865 kcal
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