no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
688点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
7562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
13時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
わけぎ（1人前） 33.2 kcal
イワシ缶詰（0.7人前） 148 kcal
セブンイレブン おはぎ（1人前） 195 kcal
19時
マクドナルド マックフライポテト M（0.6人前） 252 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 222 kcal
するめいか（1人前） 96.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
鮭の塩焼き（1人前） 207 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
  1814 kcal
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