yukino3939さん
最新の記録ノート
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10年04月05日（月）
春爛漫 |
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< 久しぶりぶりぶり
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【朝ごはん】
若布の味噌汁 ご飯 つくね クリームパン
【昼ごはん】
サンドウィッチ せんべい
【間食】
せんべい クッキー
【晩ごはん】
焼きそば 焼きイカ つくね ポテトサラダ 若布の味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
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| 【食事の記録】 |
| 19時 |
| 旭松 わかめの味噌汁（1.5人前） |
57 |
kcal |
| ご飯（0.9人前） |
212 |
kcal |
| クリームパン（0.8人前） |
183 |
kcal |
| eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（2人前） |
182 |
kcal |
| ハムサンド（1人前） |
332 |
kcal |
| 岩塚製菓 せんべい（1.5人前） |
75 |
kcal |
| 岩塚製菓 せんべい（1人前） |
50 |
kcal |
| MORIMOTO ｸｯｷｰ（3人前） |
75 |
kcal |
| 焼きそば（0.8人前） |
507 |
kcal |
| 焼きイカ（1人前） |
156 |
kcal |
| 旭松 わかめの味噌汁（1.5人前） |
57 |
kcal |
| eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） |
91 |
kcal |
| 岩田食品 ポテトサラダ（0.5人前） |
86 |
kcal |
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2063 |
kcal |
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