接近【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

接近
< 体重 　｜　かご出し >
健康診断がもうすぐだ。どんなになってるか不安

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
19時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
  1755 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/04/07 07:59 
楽しみですね♪
それにしてもゆうちゃんは健康食品摂取しまくってますねｗ
 無財の七施 2010/04/07 10:49 
健康食品が多すぎます。
司城貴子 2010/04/07 23:22 
私も健康診断しとこうかな。1年に１回くらいやった方がいいですよね。
 無財の七施 2010/04/08 06:43 
年一回ですよ。
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