久々記入【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

久々記入
< 25日目 　｜　おかゆ効果？ >
忙しくて・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
きゅうり（0.1人前） 10.4 kcal
クリームチーズ（0.2人前） 13.8 kcal
13時
日本生協 お弁当（0.9人前） 531 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1162 kcal
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