１２９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

１２９日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ モーニングハーモニー（1.1人前） 275 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（0.5人前） 18.5 kcal
ロッテ ガーナ（0.1人前） 33.7 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
エリンギ（0.5人前） 4.4 kcal
えのき（0.3人前） 2.8 kcal
たまねぎ（3人前） 22.8 kcal
20時
グリコ パナップ　カフェラテ（1人前） 219 kcal
  712 kcal
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