１３０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

１３０日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ モーニングハーモニー（1.1人前） 275 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（0.5人前） 18.5 kcal
17時
味覚糖 特濃8.2　塩ミルク（1人前） 19 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1.8人前） 59.4 kcal
20時
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） --- kcal
  546 kcal
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