no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さばの蒲焼（1人前） 189 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
  1291 kcal
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