no title【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【食事の記録】
7時
豚汁（1人前） 378 kcal
13時
ご飯 小（1.6人前） 242 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 即席 15種類の野菜 [袋] 72g（1.4人前） 181 kcal
マルハ 今日のくだもの ブルーベリー＆ナタデココ [カップ] 250g（1人前） 156 kcal
19時
豚汁（0.8人前） 303 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
きんつば（1人前） 132 kcal
23時
発泡酒（0.5人前） 78.8 kcal
  1720 kcal
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