no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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< 永楽にて 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
7200回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25326点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
おかき（1人前） 19.7 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 489 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
鶏肉の照り焼き（1人前） 572 kcal
サラダ（1人前） 77.6 kcal
19時
赤飯（1人前） 264 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
サバの味噌煮（0.8人前） 443 kcal
  2464 kcal
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