no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（0.5人前） 85 kcal
雪印 スライスチーズ（0.5人前） 25 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
12時
アミノバイタルゼリー（1人前） 160 kcal
17時
カレー（0.4人前） 362 kcal
ごはん（1.5人前） 227 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
21時
山崎製パン 桃山 1個（3人前） 519 kcal
ビール（2人前） 221 kcal
筍の煮物（1人前） 75.4 kcal
とうふ（1人前） 19.4 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
  2069 kcal
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