mackerelさん
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1938年生(女性)
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最新の記録ノート
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10年04月16日（金）
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ぎゅうにゅう（1人前） |
138 |
kcal |
| doll ばなな（1.2人前） |
35 |
kcal |
| いちご（0.8人前） |
27.2 |
kcal |
| おれんじ（0.8人前） |
17.6 |
kcal |
| 無添加 くろまめ（0.8人前） |
85.6 |
kcal |
| 12時 |
| 煮豚（1人前） |
73 |
kcal |
| 納豆（0.4人前） |
40 |
kcal |
| しろな（1人前） |
14 |
kcal |
| ぎょうざ（0.1人前） |
38.2 |
kcal |
| 20時 |
| うなぎ（0.3人前） |
152 |
kcal |
| たまご（2人前） |
130 |
kcal |
| ぎょうざ（0.1人前） |
38.2 |
kcal |
| にぶた（0.9人前） |
65.7 |
kcal |
| ブロッコリー（1.4人前） |
37.8 |
kcal |
| めんたいこ（1人前） |
42 |
kcal |
| ごま（3人前） |
17.3 |
kcal |
| 焼酎（0.4人前） |
148 |
kcal |
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1100 |
kcal |
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