６５日目○【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

６５日目○
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5キロくらい歩いた。

【やったこと】
・踏み台35分
【記録グラフ】
体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ポンデケージョ（1人前） 463 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
いちご（1人前） 340 kcal
23時
ポンデケージョ（1人前） 463 kcal
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
  1458 kcal
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