土日は趣味で目一杯。【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

土日は趣味で目一杯。
< no title 　｜　私にしては頑張りま... >
【今日の感想】
とりあえず歩いたり、入浴、ストレッチなどで目標は達成。
しかしねー、運動強度すごい低そう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
朝食（1人前） 191 kcal
18時
夕食（1人前） 712 kcal
  903 kcal
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