54日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

54日目
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久しぶりに岩盤浴に行った。

【記録グラフ】
ランニング
0km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
60.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
61.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 81.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
王将 餃子（1人前） 209 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
21時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
  1712 kcal
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