快晴！野球観戦日和【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

快晴！野球観戦日和

< 口は災いの元　｜　昨夜の甲子園！ >

ですね、今日は今年初甲子園です。
巨人戦、ドリームリンクシートです。
去年より難波から阪神線一本でいけるようになったので
会社帰りに行き易くなりました。
さあ、３連勝で首位奪取と行きましょう。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前）	57.8	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
8時
ファミリーマートあじわいコーヒー（1人前）	78	kcal
12時
ファミリーマートおむすび　ピリ辛高菜（1人前）	168	kcal
ファミリーマートおむすび　こんぶ（1人前）	177	kcal
ファミリーマートジューシーハムサンド（1人前）	294	kcal
18時
サブウェイサンドイッチサブウェイクラブ（0.6人前）	171	kcal
サブウェイフレッシュサンドアボカドベジー（0.6人前）	166	kcal
サブウェイフレッシュサンドクリームチーズローストチキン（0.6人前）	202	kcal
サブウェイオーブンポテトチーズ S（0.6人前）	107	kcal
サブウェイオーブンポテトバジル S（0.6人前）	106	kcal
牛乳（0.8人前）	110	kcal
20時
オニオンリング（1人前）	278	kcal
大学芋（0.6人前）	162	kcal
	2413	kcal
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