no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
3500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9629点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 89.2 kcal
キス（2人前） 82.5 kcal
たまねぎの天ぷら（1人前） 158 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 45.6 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 300 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（5人前） 910 kcal
やきそば（1人前） 582 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
やきうどん（1人前） 195 kcal
23時
メルシャン 本搾りチューハイ ドライライム [カン] 500ml（2人前） 451 kcal
  3671 kcal
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