no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 138 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
塩さけ（0.7人前） 69.7 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
煮干しとクルミ（1人前） 274 kcal
16時
サンドウィッチ（0.8人前） 303 kcal
22時
ビール（1.4人前） 154 kcal
なすび（1.5人前） 23.1 kcal
鶏ミンチ（1人前） 83 kcal
調味料（0.5人前） 59 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 94.5 kcal
煮干しとクルミ（0.5人前） 137 kcal
  2006 kcal
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