8日目 サークルの総会【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日(土)

8日目 サークルの総会

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【朝ごはん】
チキン カフェオレ
【昼ごはん】
チキン、ゆで卵、菓子パン
【間食】
ピノ
【晩ごはん】
弁当
【夜食】
饅頭
【今日の感想】
朝、昼は鳥の胸肉をオーブントースターで焼いて食べる。
夜はサークルの総会で幕の内弁当を食べる。量が多かったので半分でやめる。
一日の総カロリーを1200キロカロリーぐらいにしていこう。

コメント
グレープシード 2010/05/08 09:03
前日の記録に修正したいが、やり方が分からない
taka_ 2010/05/08 10:42
こんにちわ!
日記の修正ですが、私もよく間違えます。
やり方は、5月8日の日記の上についている修正ボタンをクリックして、内容をコピーしておきます。
そのあと、左側にあるカレンダーの5月7日のところをクリックすると、7日の日記の画面になります。
そこへ先ほどのコピーしたものを貼り付けます。
すべてコピーし終われば、8日の日記を削除します。
これで完成です!
 グレープシード 2010/05/08 23:18
ありがとうございます♪
なんとか修正してみました。
まだ使い方がよく分からないのですが、カロリーを自動的に計算してくれるので、
いつか目標をクリアしたいな、、、と思ってます。
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