雨【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

雨
< ドリームジャンボ 　｜　気分 >
雨だ、嫌だな
給料日だ、勤務地移動したから、取引銀行がない町だから困るな。
でも、帰りに引き出して、入金できた。時間内にできる。
ぬるめのお湯にゆっくり入ったら、眠くなったよ。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
カレー（0.3人前） 292 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
19時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1776 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/05/10 18:53 
取引銀行がないのは困りますね。
 無財の七施 2010/05/10 19:06 
自分の町に帰ればあるけど。
沙都子 2010/05/11 01:20 
ぬるめのお風呂、いいですよね
 無財の七施 2010/05/11 06:17 
そうです。
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