生みの苦しみ【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミュルサンヌさんのトップページ>記録ノートを見る>生みの苦しみ
10年05月11日（火）

生みの苦しみ
< 内定まだなし 　｜　内定キター！ >
内定が出そうで出ない。
もう少しでゴールラインを越えるのに。。。
でも周りの人たちも私のために夜遅くまでがんばっている様子。
感謝しなくては。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
400kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
12時
リゾット（0.6人前） 205 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.5人前） 75 kcal
サントリー サントリー　ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
20時
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
厚揚げ（1.5人前） 293 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
サントリー サントリー　ダイエット（1人前） 77 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1907 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE