no title【usakooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
オハヨー乳業 ブルーベリーがおいしいヨーグルト [パック] 200ml（1人前） 145 kcal
13時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
20時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
小松菜（1人前） 7 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  1188 kcal
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