no title【かふぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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今日からマルチビタミンもプラス。
朝、やけに早く目が覚める。4時半。
ヨガを始めるとなぜか朝が早くなるんだよね

夜は
納豆パスタ(納豆、キャベツ)
タラコパスタ(たらこ、バター、しょうゆ)

【記録グラフ】
基礎体温
36.24℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		万歩計
9431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
食事の記録
143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きなこトースト（1人前） 125 kcal
コーヒー(マリーム入)（1人前） 17.8 kcal
  143 kcal
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