断食【usakooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

断食
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まったく痩せないので
明日から断食しようと思う
さて何キロ減るかな

【記録グラフ】
ウォーキング
300分
ウォーキング（分） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
40秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
39秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
34秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
12点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1400点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
48秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
66.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  66.6 kcal
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