かんがるるるさん
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1978年生(女性)
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最新の記録ノート
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2010年 |
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10年05月14日（金）
左顎関節痛…。 |
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< 低温注意報。コート...
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【朝ごはん】
・ゴールデンキゥイフルーツ：5個。完熟。食べきったぁー。
・胡桃パン：昨夜、発酵させて、今朝オーブンで焼きましたん。
・トマト
・魚肉ソーセージ
【間食】
・グミ（ぶどう味）＠topvalu ヘルシーアイ
【昼ごはん】
・お弁当：白米とお魚以外、完食っ！
・和菓子
・胡桃パン
【晩ごはん】
・和菓子
【夜食】
・チョコパフ
・オールブランチョコ
【今日の日記】
朝、0444に目覚めたぁー。
ぞろ目だ…。
…、で、なんとかお布団の中で我慢して、
6時過ぎに、昨夜、発酵させておいた胡桃パンを、
オーブンで焼きはじめるぅー。
今日は、仕事後、温泉に行く予定。
なんだか、けだるいのと、眠れないのとで、
いかんいかん…。
今回は、理美容は無しで、温泉のみをのーんびり
するのみのつもり。
今夜がっつり湯疲れして、土日で体調を立て直さな
くては…。
左顎関節痛、どんどんひどくなっていく…。
首凝り、肩こり、頭痛も…。
いかんいかんいかん…。
【温泉滞在時間】
18時～23時半：今回も、たっぷりティッシュ化粧水パックと乳液を。
もち、デコルテも♪
【ボディーケア】
20時半～2135（約60分）：初めて、他人にマッサージしてもらったぁー。
「がっつりで！」とお願いしました。
腰のこりが、すごい…、とのこと。
【ドライサウナ】
5分+15分+5分
【各種温泉満喫】
約5ｈ
……、で、帰宅24時過ぎでしたん。
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