断食【usakooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

断食
< no title 　｜　ラーメン >
お腹がすくとチュアブルのサプリを食べた
栄養が偏りそう

【記録グラフ】
体脂肪率
42%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
29
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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