no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 鰆塩焼き エビ天ぷら
【間食】
【晩ごはん】鰯塩焼き きぬさや おでん コクの時間 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鰆塩焼き（1人前） 159 kcal
エビ天ぷら（1人前） 153 kcal
19時
鰯塩焼き（1人前） 217 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
おでん（1人前） 215 kcal
キリンビール コクの時間（1人前） 158 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1666 kcal
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