暑くなりそう・・・【jin0110さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

暑くなりそう・・・
< 雨・・・
夜、ウエイトリフティング1.5時間

【記録グラフ】
食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 味噌汁（1人前） 30 kcal
11時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
SONTON シュガートースト（3人前） 333 kcal
17時
Pasco マヨネーズこっぺ 明太子　（1人前） 410 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ロールキャベツ（1.5人前） 523 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
串カツ盛り合わせ（0.5人前） 309 kcal
  2668 kcal
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