団塊修ちゃんさん
最新の記録ノート
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10年05月26日(水)
風邪でダウン |
< アジサイが咲き出し...
| 何でこうなるの??... >
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今朝は曇り、歩き出しは少し肌寒かった。
帰ってみたら、同居人が元気ない。熱発・・・ 早く寝かして、残りの家事(ちょっとしかなかった)を済ましてカラダカラ。 明日の朝は、一人で朝ご飯になりそう。お弁当も作れそうもないみたい。
こんな状態では呑めません。今夜も休肝日。
朝ご飯から12時間以内に晩ご飯を食べるのがベストらしい(夕べのたけしの家庭の医学)。 無理だわ。 朝は7時に食べてる。帰宅は、定時に退社したとして7時過ぎ。お風呂に入って食べる始めるのは8時頃。 普通だと、帰宅はもっと遅いし・・・ その分の脂肪を消費するため朝ウォーク頑張るしかないか。
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