抽選【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

抽選
< アーモンド 　｜　充実 >
抽選 画像1
セヴンで７００円抽選が始まった。
たばこ買うの止めて初めての抽選会だ。
何時も、たばこを６０００円買ってたので、８回引いて
商品が結構当る事もあったけど、
もう楽しみは無くなった。けど、タバコ代浮いてるかと
思うけど、そうでもないような気がする。
家計簿計算してみたら、月平均１８万かかってる。
クレジットを使ってるから、はっきり安くなってると
現れない。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
15501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
9時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
弁釜 煮しめ（0.3人前） 67.8 kcal
13時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（4人前） 200 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
15時
カルホォルニア・アーモンド協会 カルホォルニア・アーモンド（1人前） 167 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
CoCo壱番屋 らっきょう（1人前） 51 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
豚のしょうが焼き（0.5人前） 204 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2610 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/28 10:31 
７００円で１回抽選なの？
何があたるのかしら？
 無財の七施 2010/05/28 10:47 
セブンの食品が当ります。
沙都子 2010/05/28 15:48 
お買い物に抽選券が付くの？
それとも宝くじ方式？
 無財の七施 2010/05/28 16:43 
７００円買い上げ毎に、一回抽選で商品が当ります。
さのっちょ 2010/05/28 19:34 
お茶とか、カップめんとかが、当たるんでしょうか？？
 無財の七施 2010/05/28 20:24 
そうですよ。
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