勝てよお！【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

勝てよお！
< 腰が痛いので 　｜　白湯 >
ファイターズが微妙な展開を繰り広げる。。。
うむむ。
【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
たまご　（1人前） 97.4 kcal
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
イカのわた焼き（1人前） 134 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
アスパラベーコン（1人前） 85.4 kcal
ダイエー かまぼこ（1人前） 83 kcal
20時
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 8.1 kcal
ほうれんそう（2人前） 12 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
大根（根）（1人前） 36 kcal
豚（1人前） 183 kcal
九鬼 ごまだれ（1.5人前） 112 kcal
シャトレーゼ フロランタン（1人前） 155 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
  1895 kcal
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