毎朝体重計は乗ってますが
普段は乗らない夕飯後になにげに乗ったらえらいこっちゃになってて、
一度怖い数字を見て以来乗っていません、
というか乗らないようにしていますw。
測るだけダイエット、効果のほど教えてくださいねー。

そうなんですよ。
マジ　えらいこっちゃ(＠_＠;)
それ以来・・・乗るのが恐怖でもあります。

とりあえず三カ月が1スパンみたい。
どうでしょうねぇ～ちっとも右肩さがりになりませんけど^^;

ゆ、夕食直後ですか！？
確かにそれはインパクトありそうですね～。
なるほど、それは一度試してみる価値がありそうです♪

saraちゃんも一度お試しに乗ってみて!!
マジですかぁ～　って言ってしまったくらい。
だから、今では朝の体重よりも数十倍ドキドキする(^_^;)

お仕事、お疲れさまです。(^_-)-☆
ストレスフリーで行きたいですね。
上手くやらねば！！！！

ごめんなさいね。
明日はやっとゆっくり出来そうです。

はりちゃん　明日は休めるのね。
よかったね☆
忙しいのもひと段落してきたのかな？　良かったよかった。

朝の果物は良いって言いますよね。
朝は金、昼は銀、夜は鉛、、、って昔、聞かされた。


私も夕食後、入浴前にはかっています。
だから、健康診断の時は、ちょっと嬉しい結果が出ますよ☆
朝食とらず、水も殆どのまず、排泄をしてはかるから、、、

夜は銅ではなく鉛ですか？　何だか面白いですね。

今朝、ばあちゃんとメロン食べたのですが・・・
会社から帰ってきたら
「あたしも、今日メロン買ってきたよ。冷やしておいたからさぁ食べなぁ～」って(^_^;)

あのねぇ・・今朝食べたばかりですからぁ

休肝は来週から、頑張るよ。^^;
千尋さんは、この間々順調に行きそうだね。
もう、飲まなくても平気な感じがする～♪

私は朝と、夕食前に2回かな。^^

今夜は・・飲んじまっただぁ～よ。
おかげでお腹がたぷんたぷんさぁ(^_^;)

飲まない習慣に慣れると、それはそれで大丈夫だよね。
まっ時々は・・・
その“時々”がいつの間にか毎日になっちゃったりしちゃうのよねぇ。
ダイエットでいえば　リバウンド？？

一度
夕食前じゃなくて　食べた直後に測ってみて～!!

シトロン
本当に、夕食後ってあたしは、怖くて乗れません・・・笑

デモ、それが、ダイエットの大暦になってくるのかもしれませんね・・・

そうなのよ。
朝測る時の何十倍もドキドキしちゃう!!
そこが狙い目なんだって・・気づきました。
うまく行ってくれるといいんだけど^^;

果物は毎食後のデザートで頂きます。夜より朝と言いますね。

私は朝食前のシャワーの後と夕食前のお風呂上がりに計っています。
・・・めいっぱい軽くするため、メガネも含め何もつけずに・・・
だから、食後に計るなんてとんでもない。

明日もお仕事ですか、ご苦労様です。

毎食後のデザート。
もぅ～!! 本当に満たされた食生活なのね。
奥様　偉い　!(^^)!

めがねも外す。わかるわぁ・・・
増えているときは、パジャマのズボン脱いで再度測り直しますもん。わ・た・し^^;

こんばんは。
三回かぁ…。
なるほど。
わたしも、ちょっとやってみようかな。
ちょっと。

今回、改めて知ったのですが・・
一日のうちで、体重って±１㎏くらいは変動してるのですね。

はい。
是非ぜひ測ってみてください。夕食直後って奴を体験してみてくださいね。(^_-)-☆

いや・・私は絶対に計れない・・
ショックで死んじゃうかもしれない・・・（；；）

いや～!! きこちゃんは少食ですからそんなに変動はないと思いますよ!(^^)!

きこちゃんといい、momoちゃんといい
本当に勇気ある行動に感服してます。
私は思ってもなかなか行動に出来なくて、だめですわぁ。

なんか...明日　減ってそうな気がする～～～。
絶対減ってる。
間違いない!!


と、思うことにした～＼(o⌒∇⌒o)/

イメージトレーニング(?) は大事です(^。^)

よっしゃ
私も・・・減ってる気がする。お腹がまっ平らになってるきがする。制服のスカートがゆるゆるになってる気がする。
って、欲張りすぎかしらん♡

私も無理ーーー!!
そんな恐ろしい数値を見たら、ヤケ酒しちゃいそう。。。＠＠;

怖いもの見たさに・・・一度どうですかぁ～？？
やけ酒よりも効きそうな気がするけどね(^_-)-☆

千尋ちゃん、おはよ～
今日１日頑張ってねヾ(=^▽^=)ノ

大　をすると１～２㌔違ってくるよ～ん

スイたん、おっはよう。
夜中にすごい雨だったよ、こっち!!

私も大の前と後で測ったことあるのよ^^;
そんなには違わなかったよ。
ちっ　って思った記憶が・・・

はい。土曜日のお仕事は気乗りがしませんがたまには仕方ないよね。
ありがとう頑張ります。

へぇ～、そんなダイエットがあるんだ。
オイラも、朝と夜は必ず測ってるよん。
朝の体重 ＋１ｋｇ未満　=　夜の体重　の確認と、
夜の体重 －１ｋｇ以上　=　朝の体重　の確認と、
今日の朝の体重　－　前日朝の体重　＝　０ｋｇ以下。
これをクリアしなかったら、即リカバリー！！
………辛かったけど痩せますた（笑）。
↑　のコメにもあるけど、大をすると夜の体重にインパクト出ますな。
うん

先週かな？　ためしてガッテンでやっていたんだって。
会社の女の子が見ていて、その話が盛り上がり
とりあえずみんなで記録をつけることに。

ハナユビさん、あれだれ減量したのには
やはり、相当努力されたんだね。
何もしないで痩せるわけないもんね。

ハナユビさんが言うと真実味があるわぁ♡