１８８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

１８８日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1767kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 17.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
13時
ローソン VLグリーンサラダ（1人前） 23 kcal
マルハニチロ 大満足ゼリーdeゼロ アセロラ味（1人前） --- kcal
キューピー ノンオイルドレッシング 中華（0.7人前） 14.7 kcal
20時
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.9人前） --- kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
  735 kcal
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