no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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< くら寿司にて 　｜　夜恋にて >


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
4232点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
天下一品 こってりラーメン（大）（1人前） 1126 kcal
14時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
19時
やきそば（1人前） 582 kcal
豆腐の玉子（1人前） 189 kcal
カレイ（干し）（1.5人前） 123 kcal
22時
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（0.3人前） 87 kcal
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
  2869 kcal
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