宣言！【ホヌコペさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

宣言！
< やばい・・・ 　｜　休んでいた訳じゃ・... >
7/28日に会社の健康診断があります。
その前に、今月末までに2kg減らします。
でも、食事制限は一切しません！！
運動だけで減らして見せますよ！

簡単のようで難しいのがダイエット！
焦らず、ストレスを感じないように　やっていこう！！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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