夜恋にて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

夜恋にて
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6737点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 みそしる（1人前） 30 kcal
お好み焼き（1人前） 538 kcal
春巻き（3人前） 668 kcal
玉子どうふ（1人前） 79 kcal
ツナサラダ（1人前） 184 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
にゅうめん（0.5人前） 215 kcal
生春巻（1人前） 48.2 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ツナサラダ（1人前） 184 kcal
  2808 kcal
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