6/10【ngy084さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

6/10
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【朝ごはん】
はるさめ、豚挽き肉

【昼ごはん】
プロテイン、チーズ饅頭、缶コーヒー

【晩ごはん】
ゼリー、さつまいも、キウィ

【夜食】
コーヒー

【今日やった運動】
ジョギング　20
コンバット　60

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