樽・アムールにて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

樽・アムールにて
< 夜恋にて 　｜　no title >
【夜　　　食】 　樽

【スナック他】　アムール

【記録グラフ】
基礎代謝
2700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
33778点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ウーロンハイ（4人前） 742 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
麻婆豆腐（1人前） 347 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
こふきいも（1人前） 98.2 kcal
ツナサラダ（1人前） 184 kcal
お好み焼き（1人前） 538 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
22時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
旭食品 くじら（1人前） 67.1 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
ロースとんかつ（0.2人前） 117 kcal
白身魚フライ（0.3人前） 112 kcal
23時
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
チューハイ（ライム）（1人前） 211 kcal
ウーロンハイ（4人前） 742 kcal
  4674 kcal
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コメント
おやだま 2010/06/12 15:32 
【酒】　1702Kcal
【実質】2972Kcal
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