no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

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< 樽・アムールにて 　｜　久々の・・・ >


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
33838点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
のりの佃煮（1人前） 15.4 kcal
あじの干物（1.2人前） 65.3 kcal
エースコック はるさめヌードル （1人前） 153 kcal
ツナサラダ（1人前） 184 kcal
こふきいも（1人前） 98.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
のりの佃煮（1人前） 0 kcal
ひやしうどん（1人前） 313 kcal
冷や奴（1人前） 84 kcal
23時
メルシャン 本搾りチューハイ ドライライム [カン] 500ml（4人前） 903 kcal
てんぷら（1人前） 211 kcal
  2557 kcal
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