久々の・・・【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

久々の・・・
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【昼ごはん】 ビバロックジャラン（氷上）

【間　　食】　ジャガベー（大津SA)

【晩ごはん】 京都垃麺小路
　　　　　　①宝屋（京都）
　　　　　　②麺家いろは（富山）
　　　　　　③つけめんTETSU（東京）

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
5156点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ウーロンハイ（4人前） 742 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 456 kcal
チャーハン（1人前） 389 kcal
16時
ジャガベー（1人前） 373 kcal
19時
宝屋 宝らーめん（0.7人前） 455 kcal
麺家いろは 富山ブラック（0.7人前） 420 kcal
つけめんTETSU ひやもり　（0.5人前） 350 kcal
  3245 kcal
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