ファスティング【きリンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

ファスティング
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ファスティング 画像1


とある日の朝ごはん。
ダイエットドリンク中の唯一の楽しみは朝ごはんである。
相棒の夕食残りが私の朝ごはん。肉。肉。肉。

今週末も１日ファスティングに挑戦しました。
土曜日は一日手作りジュースを飲んで過ごす。

今回は、図書館でファスティングジュースの本を借りて
ちゃんとした（？）ジュースを拵えました。
豆乳が入ったせいか、２回目の諦めか
不思議と腹の減らない１日でした。

ということで、ダイエットスタートして２週間が経ち
現在の成果はグラフを見ると　-4.1kg ということです。

引き続きがんばります。
アブスサボり中…。
【記録グラフ】
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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