小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

小雨
< 晴れ 　｜　晴れ 夕方から雨 >
　湿気地獄…
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
13時
焼き鳥丼（1人前） 337 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
17時
サントリー Gokuri（1人前） 168 kcal
21時
パスタ（1人前） 378 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
豆腐サラダ（1人前） 82.8 kcal
緑野菜スープ（1人前） 250 kcal
22時
サントリー ペプシツイスト [カンボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
ロッテ ビックリマンチョコ（2人前） 242 kcal
  2691 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/06/14 22:41 
･･････この言葉の重み････「梅雨」の影響もあるんですね･････。

こちらは、本当に申し訳ないくらい晴天が続いています･･･（謝）。
 エルフショット 2010/06/15 14:38 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　はい、梅雨なのでしょうが無いですが、やはり、体調に悪いです…
　そちらは爽快！そのものではないでしょうか。
　こちらは梅雨明けまでガマン、ガマンです。
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