小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>小雨
10年06月14日(月)

小雨

< 晴れ  | 晴れ 夕方から雨 >
 湿気地獄…





【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
湿度
61%
湿度(%) のグラフ
気温
27℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1683kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2691kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり(1人前) 286 kcal
セブンイレブン フレンチトースト(1人前) 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
えひめ飲料 ポンジュース(1人前) 220 kcal
13時
焼き鳥丼(1人前) 337 kcal
麦茶(3人前) 6 kcal
17時
サントリー Gokuri(1人前) 168 kcal
21時
パスタ(1人前) 378 kcal
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
豆腐サラダ(1人前) 82.8 kcal
緑野菜スープ(1人前) 250 kcal
22時
サントリー ペプシツイスト [カンボトル] 500ml(1人前) 240 kcal
ロッテ ビックリマンチョコ(2人前) 242 kcal
  2691 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2010/06/14 22:41
・・・・・・この言葉の重み・・・・「梅雨」の影響もあるんですね・・・・・。

こちらは、本当に申し訳ないくらい晴天が続いています・・・(謝)。
 エルフショット 2010/06/15 14:38
 ドルフィン2さん、どうもです。
 はい、梅雨なのでしょうが無いですが、やはり、体調に悪いです…
 そちらは爽快!そのものではないでしょうか。
 こちらは梅雨明けまでガマン、ガマンです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする