no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
10670点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 622 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 73.7 kcal
19時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
やきそば（1人前） 582 kcal
卵焼き（1人前） 194 kcal
高野豆腐（0.3人前） 31.7 kcal
冷や奴（1人前） 60.1 kcal
21時
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
22時
メルシャン 本搾りチューハイ オレンジ [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
  2538 kcal
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コメント
おやだま 2010/06/19 09:06 
【酒】　410Kcal
【実質】2127Kcal
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