機庫（BBQ）→アムールへ【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

機庫（BBQ）→アムールへ
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【晩ごはん】 バーベキュー（機庫にて）

【スナック】アムール


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
10636点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
冷やしうどん（0.7人前） 219 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁　しじみ汁（1人前） 26 kcal
玉子焼き（1人前） 194 kcal
キス（1人前） 40.4 kcal
サツマイモの天ぷら（2人前） 304 kcal
キムチ（1人前） 36.8 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
バーベキュー（1人前） 814 kcal
22時
ウーロンハイ（4人前） 742 kcal
  3214 kcal
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コメント
おやだま 2010/06/20 16:27 
【酒】　1284Kcal
【実質】1930Kcal
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