休んでいた訳じゃ・・・【ホヌコペさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

休んでいた訳じゃ・・・
< 宣言！
かなり更新をしていませんでしたが
サボっていた訳じゃありません
ビリー隊長に入隊しておりました
『腹筋編』を中心に・・・というか腹筋しかしてないけど（汗）
頑張っております

いつも　真夜中にやるんですが（１時とか・・・）
それでも　結果は出ているようです
とにかく　続ける事ですね

がんばろ～！！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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