6/20【ngy084さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

6/20
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【昼ごはん】
たまご、チーズ、鮭中骨水煮、ゼリー

【晩ごはん】
あんぱん、ヒレカツ
チョコ、クッキー

【夜食】

【今日やった運動】
朝　ランニング　7km

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